Essência do Tang Soo Do
A essência do Tang Soo Do reside em sua combinação de técnicas de combate, exercícios de força e flexibilidade, e técnicas de meditação e respiração. Essas práticas não apenas fortalecem os músculos e melhoram a coordenação, mas também ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. O estilo exige disciplina e dedicação, promovendo o desenvolvimento da autoconfiança e a segurança em si mesmo. Além disso, o Tang Soo Do busca guiar os praticantes em um caminho de desenvolvimento pessoal e espiritual, ajudando-os a se conectar com o corpo e a natureza
